LA GARRIGA DE CASTELLADRAL - NUVIS 2010

[gina_christian]

oshia, ya nos contarás que te ha dicho el trauma!!! Y si necesitas algo, dimelo, que toy estudiando fisioterapia (estoy ya en el ultimo curso!), y quizás... Bueno, esto también va para todas!!!

Y montseijordi felicidades por el movil nuevo!!

tatania estas estudiando fisioterapia?? nyem... pues tengo la espalda llena de contracturas... fui una vez a un fisioterapeuta y después de ir durante un mes, una vez a la semana, me dijo que lo mio era imposible, por que cada dia que iba estaba igual de mal la espalda. Me duele mucho cuando ando, si es asfalto, y sobretodo cuando frego los platos. Tienes algun consejillo??

Oshia siento utilizar este post para problemas de espalda, pero es que me tiene harta...

[gina_christian]

Por cierto Oshia que te dijo el traumatólogo?? te duele mucho cuando andas?? te has puesto alguna pomada para golpes, o algo por el estilo?

[oshia]

Por cierto Oshia que te dijo el traumatólogo?? te duele mucho cuando andas?? te has puesto alguna pomada para golpes, o algo por el estilo?

Pues me duele al caminar y al sentarme y levantarme, me ha recetado voltaren e ibuprofeno...asi que haber que sale en la radiografia del Viernes...GRACIAS POR PREGUNTAR NENI!!!.

[gina_christian]

a poco a poco, estas cosas son un poco lentas, y más cuando son partes que se usan mucho, como lo son las rodillas... hay que hacer un poco de bondad, trabajas sentada??

[oshia]

Bueno si trabajo sentada pero me tengo que levantar bastante tambien!!asi que supongo que tambien va bien a veces no ????si no luego me duele el culete!!!.

[gina_christian]

jajajaja, yo tambien trabajo sentada, y hay dias que ya no se como sentarme, me encantaria poder compaginar el estar sentada con levantarme, pero es un poco difícil trabajando sólo y exclusivamente con el ordenador... pero bueno en casa me pongo con el wii fit, y hago un poco de ejercicio, que si no...

[tatania_88]

oshia: pues según cuentas, si, lo más seguro "solo" es un poco de inflamación. Haz caso al trauma, y no fuerces mucho la rodilla, que te tiene que durar toda la vida!!! Quizás puedes ponerte un poco de hielo (no más de 10 minutos seguidos), no tanto por la inflamación, sino más bien porque quizás te quita un poco el dolor (aunque sea solo durante un rato).

Gina: pues lo más seguro es que algo relacionado con tu postura. Cada uno tenemos una postura totalmente diferente, y la musculatura debe adaptarse a esa postura. No podrás solucionas el problema mucular sino solucionas el problema de postura... Durante ese mes, cada dia que ibas te relajaban la musculatura, pero como tu postura seguía sindo la misma, a la que dabas tres pasos volvia a contracturarse. Es algo muy común... el problema es que son conceptos de la fisioterapia"moderna", y ahora se le está dando mucha importancia, de modo que las generaciones anteriores no lo tienen tan integrado.
Espero haberte ayudado!!

Yo también siento utilizar este pots para estos temas, pero creo que la salud es muy importante, no???

Gracias chicas!!!

[gina_christian]

Gina: pues lo más seguro es que algo relacionado con tu postura. Cada uno tenemos una postura totalmente diferente, y la musculatura debe adaptarse a esa postura. No podrás solucionas el problema mucular sino solucionas el problema de postura... Durante ese mes, cada dia que ibas te relajaban la musculatura, pero como tu postura seguía sindo la misma, a la que dabas tres pasos volvia a contracturarse. Es algo muy común... el problema es que son conceptos de la fisioterapia"moderna", y ahora se le está dando mucha importancia, de modo que las generaciones anteriores no lo tienen tan integrado.
Espero haberte ayudado!!

Yo también siento utilizar este pots para estos temas, pero creo que la salud es muy importante, no???

Gracias chicas!!!

Muchas gracias guapa por tu consejo, a ver que es lo que puedo hacer...

Un beso

[oshia]

oshia: pues según cuentas, si, lo más seguro "solo" es un poco de inflamación. Haz caso al trauma, y no fuerces mucho la rodilla, que te tiene que durar toda la vida!!! Quizás puedes ponerte un poco de hielo (no más de 10 minutos seguidos), no tanto por la inflamación, sino más bien porque quizás te quita un poco el dolor (aunque sea solo durante un rato).

Gina: pues lo más seguro es que algo relacionado con tu postura. Cada uno tenemos una postura totalmente diferente, y la musculatura debe adaptarse a esa postura. No podrás solucionas el problema mucular sino solucionas el problema de postura... Durante ese mes, cada dia que ibas te relajaban la musculatura, pero como tu postura seguía sindo la misma, a la que dabas tres pasos volvia a contracturarse. Es algo muy común... el problema es que son conceptos de la fisioterapia"moderna", y ahora se le está dando mucha importancia, de modo que las generaciones anteriores no lo tienen tan integrado.
Espero haberte ayudado!!

Yo también siento utilizar este pots para estos temas, pero creo que la salud es muy importante, no???

Gracias chicas!!!

Muchas gracias wapi!!!!, haber que pasa en la radiografia el Viernes que me dice el trauma de nuevo.

[xurdit]

Uyy yo me uno a ese club de la espalda!!
Llevo con problemas de espalda desde hace algunos años... tuve un accidente de coche y desde entonces... pfff

[gina_christian]

Buenos días guapas! oshia guapa como estamos??

Jajaja, Tatania guapa al final tendremos que abrir un nuevo post de "dolores varios, consulta de Dra. Tatania" jaja , estamos todas con algo ... si que estamos mal

[tatania_88]

Buenos días guapas! oshia guapa como estamos??

Jajaja, Tatania guapa al final tendremos que abrir un nuevo post de "dolores varios, consulta de Dra. Tatania" jaja , estamos todas con algo ... si que estamos mal

jajaja!!! pues a mi no me importa, porque con vuestras preguntas refresco la mente... así que si alguien necesita algo... ya sabeis!!!

[tatania_88]

Buneo, tengo algo que anunciar:

Ayer, aún sinedo martes 13, fué un grandissimo dia.
Y es que ya tenemos pre-reservada la Masia de la Garriga de Castelladral!!! Tenemos fecha para el 17 de Julio de 2010!!!!

En febrero, cuando termine examenes, iremos de nuevo a la Masia para concretar ciertos detalles y hacer la paga y señal.

Estoy super emocionada!!!
Nenis.... que nos casamos el año que viene!!!!

[gina_christian]

Buneo, tengo algo que anunciar:

Ayer, aún sinedo martes 13, fué un grandissimo dia.
Y es que ya tenemos pre-reservada la Masia de la Garriga de Castelladral!!! Tenemos fecha para el 17 de Julio de 2010!!!!

En febrero, cuando termine examenes, iremos de nuevo a la Masia para concretar ciertos detalles y hacer la paga y señal.

Estoy super emocionada!!!
Nenis.... que nos casamos el año que viene!!!!

Muchas felicidades Tatania!! Otra de Julio!! que bien... jolin que guai ya tener cosillas concretadas... y que sitio más bonito que habeis escogido, por que las fotos que ha puesto oshia son... espectaculares!

[montseijordi]

oshia, ya nos contarás que te ha dicho el trauma!!! Y si necesitas algo, dimelo, que toy estudiando fisioterapia (estoy ya en el ultimo curso!), y quizás... Bueno, esto también va para todas!!!

Y montseijordi felicidades por el movil nuevo!!

Pues me dijo el trauma que aparte de la evidencia del hinchazon en la rodilla que me dolia porque la rotula esta mal, bueno que con reposo (DICE) y sin hacer esfuerzos ni saltar ni correr etc etc... y con voltaren e ibuprofeno SE CURA!, asi que el viernes voy de nuevo pero hacerme la radiografia.
TATANIA_88 GRACIAS WAPI!!!!.

pues ya sabes, a hacer reposo y con la pata tiesa, nada d esfuerxos eh? jeje!! supongo q el voltaren en pomada no? o te ha soltado ibuprofeno y voltaren oral?

[montseijordi]

mira guapi, seguro q te gusta!!!!

viewtopic.php?t=18268

Gracias neniiiiiii!!!!!!.

d nada neniiiiiiiiiii, lo vi y dije. esto para ella, jeje

[montseijordi]

neni, ya me ha llegadooooooooooooooo, ya tengo el moviiiiiiiiiiil

Que guay nena!!!!!!!!y que tal!!!.

siiiiiiiiiiiiiiiiii, pues bien, aqui aclarandome con el, jajaja. Es un sony ericsson w910i, d color rojo, jeje

[montseijordi]

jajajaja, yo tambien trabajo sentada, y hay dias que ya no se como sentarme, me encantaria poder compaginar el estar sentada con levantarme, pero es un poco difícil trabajando sólo y exclusivamente con el ordenador... pero bueno en casa me pongo con el wii fit, y hago un poco de ejercicio, que si no...

jajaja, esa wii fit, yo tambien la tengo guapi, como hacer deporte sin salir d casa no?

[montseijordi]

Buneo, tengo algo que anunciar:

Ayer, aún sinedo martes 13, fué un grandissimo dia.
Y es que ya tenemos pre-reservada la Masia de la Garriga de Castelladral!!! Tenemos fecha para el 17 de Julio de 2010!!!!

En febrero, cuando termine examenes, iremos de nuevo a la Masia para concretar ciertos detalles y hacer la paga y señal.

Estoy super emocionada!!!
Nenis.... que nos casamos el año que viene!!!!

ei nena. felicidades por tu restaurante eh? q guayyyyyyyyyyy

[gina_christian]

jajaja, esa wii fit, yo tambien la tengo guapi, como hacer deporte sin salir d casa no?

si guapa va de conya, encara que no sempre em poso, hi ha dies que em dona una mica de pal. Pero m'ho passo pipa, el christian al.lucina, per que em sent cridar quan em poso... jaja deu pensar "y esta que hace?'"
Ell es va posar un dia i... ahi esta... jaja Ell va al gimnas de veritat... li va millor, esos chicos...