DIETA: aprimar per la boda

[Mireia2014]

muy bien!!!
felicidades!!!!

[gemma_sergio]

Yo hace como una o dos semanitas que no me peso pero no creo que se haya movido demasiado porque dieta, dieta no he hecho demasiado.

Me había propuesto comer 5 comidas al día y no me acuerdo de hacerlas ni de prepararme nada!! buaaaaaaaaaaaaaaaa

[Nescafe]

Ojo con las dietas.

Yo hice una dieta de esas Tipo Dunkan y si, muy bien, en 1 mes adelgacé 10 kilos, una pasada.
Pero a raíz de la dieta tuve cierto estreñimiento y después de hacerme tropecientasmil pruebas (entre ellas gastroscopia y colonoscopia, que básicamente es un tubo con cámara por la boca y otro por el culo, no os diré el orden XD), parece que venía de la dieta. Además me han detectado perdida de calcio en los huesos y seguramente viene de la dieta (mis huesos tienen el 80% del calcio que deberían tener a mi edad)
Ahí queda eso.

La mejor dieta, comer 5 veces al día en cantidades justas y sin abusar de nada
Y si haces algo de deporte, ya lo clavas.

[gemma_sergio]

Ojo con las dietas.

Yo hice una dieta de esas Tipo Dunkan y si, muy bien, en 1 mes adelgacé 10 kilos, una pasada.
Pero a raíz de la dieta tuve cierto estreñimiento y después de hacerme tropecientasmil pruebas (entre ellas gastroscopia y colonoscopia, que básicamente es un tubo con cámara por la boca y otro por el culo, no os diré el orden XD), parece que venía de la dieta. Además me han detectado perdida de calcio en los huesos y seguramente viene de la dieta (mis huesos tienen el 80% del calcio que deberían tener a mi edad)
Ahí queda eso.

La mejor dieta, comer 5 veces al día en cantidades justas y sin abusar de nada
Y si haces algo de deporte, ya lo clavas.

Exacto! Yo nunca he hecho dietas de estas ni las haré.

Como ya sé que me funciona lo de las 5 comidas al día...

[Noma]

Ojo con las dietas.

Yo hice una dieta de esas Tipo Dunkan y si, muy bien, en 1 mes adelgacé 10 kilos, una pasada.
Pero a raíz de la dieta tuve cierto estreñimiento y después de hacerme tropecientasmil pruebas (entre ellas gastroscopia y colonoscopia, que básicamente es un tubo con cámara por la boca y otro por el culo, no os diré el orden XD), parece que venía de la dieta. Además me han detectado perdida de calcio en los huesos y seguramente viene de la dieta (mis huesos tienen el 80% del calcio que deberían tener a mi edad)
Ahí queda eso.

La mejor dieta, comer 5 veces al día en cantidades justas y sin abusar de nada
Y si haces algo de deporte, ya lo clavas.

Exacto! Yo nunca he hecho dietas de estas ni las haré.

Como ya sé que me funciona lo de las 5 comidas al día...

Yo mas que hacer dieta, estoy haciendo lo de las cinco comidas diarias y en 15 días he adelgazado 2. Incluso ahora estoy comiendo más que antes y sorprendentemente he adelgazado! Asi que, como dice gemma_sergio, cuidado con estas dietas.