jogging, running, footing

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EntradaAutor: gitomer » dj. feb. 22, 2007 6:02 pm

Hola,

desde Noviembre que tuve unas pequeñas molestias en el talón que no salgo a correr. El descanso me fue bien pero ahora no me animo a volver a entrenar y no es sólo por el frío. Alguna corredora en el foro tiene alguna fórmula de automotivación. Accepto consejos de nadadoras, ciclistas, triatletas,...

Gracias *.-o-o.*
Hola !!
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EntradaAutor: gitomer » dv. feb. 23, 2007 4:43 pm

Eiiii, que nadie tiene ningún consejo? :-(
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EntradaAutor: nenya » dv. feb. 23, 2007 5:25 pm

yo no voy a correr pero si hago bici de vez en cuando y me llevo musica y asi es mas divertido el camino, no se pudes empezar saliendo a correr una media hora y luego mas tiempo segun lo que hacias antes.
Jag skulle vilja tänka en underbar tanke idag
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